Şok DiyetDiyet yapanlar bu diyeti sürekli tekrar etmemeliler. Bu diyeti yalnızca 2 Gün boyunca uygulaya bilirsiniz. Sürekli uygulandığında metebolizma hızı artacak ve kilo vermeniz duracaktır. 


İlk Günün Menüsü:
Sabahleyin : Meyve veya meyve suyu
Öğlenleyin : 1 porsiyon sebze yemeği 1 kase salata 1 kase yoğurt
Öğleden Sonra: 1 meyve
Akşamleyin : 1 porsiyon et yemeği salata 1 ince dilim ekmek
Yatmadan Önce: 1 meyve

İkinci Günün Menüsü:
Sabahleyin : Meyve veya meyve suyu
Öğlenleyin : 1 porsiyon sebze yemeği 1 kase salata 1 kase yoğurt
Öğleden Sonra: 1 meyve
Akşamleyin : 1 porsiyon et yemeği salata 1 ince dilim ekmek
Yatmadan Önce : 1 meyve




Son Güncelleme (Pazar, 26 Temmuz 2009 14:31)

 

Yorumlar  

 
#11 kıymet 2010-07-29 09:38 ben 12 yaşındayım ve 69 kiloyum bana yardım diceginize daha kötüyüm 71 kiloya yetiştim yaaaaaaaaa Alıntı
 
 
#10 aisun 2010-07-27 14:59 bunun neresi sok bende bır sey yenmıycek sandım:D Alıntı
 
 
#9 angel 2010-06-06 13:16 bunlari yedigimde ben kilo alirim gercekten ise yarayan bir diyet göremedim denemedigim diet kalmadi lütfen her uyuylani yazipta bizlere bos ümitler vermeyin Alıntı
 
 
#8 meltem 2010-05-12 11:41 sagliklibir diyete benziyor ben yarin basliycam diyete insallah faydasi olur Alıntı
 
 
#7 nazmiye01 2010-05-04 20:33 Zayıflama için diyet listesi denemeye gerek varmı? Alıntı
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile