Şişmanlamanın Sebepleri Ve Zararları

Şişmanlığın yani çağımızın hastalığı obezitenin oluşmasındaki etkili faktörlerden birisi, çocukluk çağında tıka basa karın doyurmadan sofrayı terk etme alışkanlığının oluşmaması ve gün içinde sabah öğle ve akşam olan ana öğünlerin düzenli şekilde yapılmaması gösterilebilir. Beslenme alışkanlığındaki olumsuzluklar giderilmediği sürece şişmanlama devam ederek zayıflamayı güçleştirmektedir. Diğer önemli faktör olarak kişinin içerisinde bulunduğu ruhsal halinin etkileri olarak ortaya çıkmaktadır. Stresli iken yediklerimize ve yaşam düzenimize dikkat etmemiz zorlaşacağında yaşamın her alanında kontrolün zayıflamasına neden olacak etkiler görülebilir. Şişmanlık hastalığı denen obezite ile mücadele edebilmek ve başarı elde etmek için yaşam kalitemizin arttırılmasına …

Devamını oku »

Kilo Verirken Nelere Dikkat Etmek Gerekir

Bahar aylarında sıcak yaz günlerine sıkı bir vücutla girmek isteyenlerin dikkat etmeleri gereken önemli konular: Diyet yapan kişiler genel olarak hızlı bir şekilde sonuca ulaşmak istemektedirler. Fakat zayıflamak isteyenlerin unutmaması gereken önemli nokta; çok uzun zaman süren hatalı beslenme alışkanlıkları sebebiyle bozulan dengenin birkaç günde düzelmesi olanaksızdır. Kilo vermekten kadar verilen kiloları korumak ve yağların yerine su ile kas kaybı kaybetmeye yönelik diyetleri tercih etmemeleri gerekiyor. Bu şekilde başarı sağlamanın mümkün olmadığı gerçektir. Bilimsel olarak obezite yağ dokularının normalin çok üzerine bulunması durumudur. Şişmanlık hastalığın tedavisi fazla yağ dokusunun normal …

Devamını oku »

Limonlu Ilık Su İle Zayıflama

Sabahları erkenden içilen limonlu ılık su barındırdığı C Vitamini açısından güne daha zinde başlamayı sağlayacaktır. İkisi arasındaki terk fark ise mideyi terk etme hızıdır. Limonlu ılık su ile zayıflama yöntemi hakkında bilinmesi gereken incelikleri, Soğuk  midemizden 20 dakikada ayrılırken, sıcak ise mideden 80 dakika sonra ayrılır. Fazla yemek yemeden şikayet edenlerin midelerindeki doluluk hissini arttırabilmek için yemek öncesi içecekleri bir bardan ılık su rahatlamasını sağlayacaktır. Bu yüzde çok fazla oranda yemek yiyen kişiler mideleri dolu tutabilmek için sıcak su işe yarayacaktır. İçmenin ne kadar yararlı olduğunu herkes biliyor. Bütün diyet …

Devamını oku »

Basen Ve Kalça Eriten Diyet

Basenlerinizin genişliği canınızımı sıkıyor. Bir çok kişinin faydalandığı basen ve kalça eriten diyet listelerinden kendinize uygun olanın belirlenerek uygulanması sonuç almanız için yarar sağlayacaktır. Birkaç boyunca aksatmadan uygulayacağınız kendiniz için özel olarak hazırlanan diyetiniz,kalça ve basenler üzerinde bulunan fazla yağlardan sitleri kurtaracaktır. Bir çok ünlü ismin kullandığı diyetin hayalini kurduğunuz dar elbiseleri  giymek ve incecik bir vücut hayalini gerçekleştirmeyi sağlayacaktır. Belki hayal bile edemediğiniz modeller ve kesimler içeren etekler ve pantolonları giyebilmeniz artık hayal olmaktan çıkıyor. Hareketsizlik ve beslenmede yapılan büyük hatalar sonucunda kadınların genetik yapılarından kaynaklanan sebeplerden vücudun alt …

Devamını oku »

Larenjit Nedir

Larenjit boğaz ağrısı hastalıklarından bir tanesi olup halk arasında öksürük olarak bilinir. Diğer tabiri ile krup rahatsızlığı diye de adlandırılabilmektedir. Boğaz bölgesinde meydana gelen larenjit(gırtlak iltihabı ve boğaz ağrısı) genelde gece kendini gösterir. Laranjit olduğunuzu nefes almada zorluk ve diğer belirtileri varsa anlayabilirsiniz. Yaprığımız araştırmalar sonucunda internet üzerinden arama yanlışlıkları ya da isim yanlışlıkları yapan kişilerin sayısının oldukça fazla olduğunu gördük, laranjit diye arama yapanlar aslında hastalığın ismi larenjit’tir. Diyerek yanlış anlaşılmayı düzelterek hastalığın özellikle çocuklarda daha değişik belirtiler ve etkiler göstermektedir, belirtilerini merak edenler aşağıdan öğrenebilirler. Yetişkinlerde pek görülmediği …

Devamını oku »
Wordpress Tema indir