Hesaplama Araçları

Hesaplamak  İstediğiniz Araca Tıklayın…

  • Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama
  • İdeal Nabız Hesaplama
  • Vücut Yağ Oranı Hesaplama
  • Protein ihtiyacı Hesaplama
  • Kalori İhtiyacı Hesaplama
  • Beden Kitle İndeksi Hesaplama
  • İdeal Kilo Hesaplama
  • IQ Hesaplama
  • Stres Testi
  • Bioritim Hesaplama
  • İdeal Vücut Ölçüleri

Hesaplama yöntemleri

Sağlıklı yaşam için gereklilikleri uygulamak özellikle bünyemizin sağlıklı olup olmadığı hakkında yapılabilecek bir çok hesaplama teknikleri bulunmaktadır. Özellikle diyet ve zayıflama teknikleri hakkında güncel bütün gelişmeleri düzenli olarak takip etmekteyiz. Sürekli olarak hatırlattığımız konu makalelerin ancak bilgi amaçlı olarak değerlendirilmesi gerekliliği unutulmamalıdır. Reklam amaçlı olarak akla hayala aykırı bir çok sloganla karşımıza çıkan internet sitelerine karşı dikkatli davranmalıyız. En değerli sağlığımızı korumak için alınması gereken tedbirler konusunda ihmalkar davranılmamalıdır.

Hesaplama araçları

Hesaplama araçları konusunda yaşanılan karmaşalar, genellikle araçların gerçeğe yakın sonuçlar vermediği yönünde gerçekleşmektedir. Kilo hesaplama yöntemlerinde sabit değerler bazalındığından kas yoğunluğu gibi unsurlar sonucun farklı oluşmasını sağlayabilmektedir. Kesin ve tedaviye esas olacak sonuçlar doktorların yapacağı değerlendirmeler neticisinde ortaya çıkacaktır. Sürekli kontrol aşaması tedavinin etkili olup olmadığı ve yolunda gitmeyen konuların tesipiti açısından oldukça önemlidir. Vücudumuzu iyi tanımak kendi vücut değerleriniz hakkında bilgi edinmek amacıyla, bazal metabolizma hızı hesaplama, düzenli nabız hesaplama, vücudumuzdaki yağları hesaplama, protein ve kalori ihtiyacının hesaplanması, vücut kitle indeksi ideal kilo hesabı ve ıq hesaplama aracı sitemiz üzerinden sunulmaktadır.

Yeni oluşturulacak ve yaşamımızı kolaylaştıracak benzeri hesaplama araçlarını sitemizde en güncel haliyle paylaşmaya devam edeceğiz. Önerileriniz bizim için her zaman değerlidir lütfen bize ulaşın.Sağlık değerlerimiz nasıl olmalıdır. Elde edilen veriler kesinlik taşımadığından buradan hareketle diyet proğramları oluşturmak ve çeşitli tedavi yöntemleri geliştirmeye çalışmak doğru olmayacaktır. Kilo problemine olan hatalı yaklaşımların başında fazla yemek yemeden kilo oluştuğu gibi yanlış inanışlar çeşitli hormonal bozuklukların kilo almaya neden olabileceği gözardı edilmektedir. Bu nedenle dikkat edilmesi gereken en önemli konu hekim kontrolunün ihmal edilmeden yapılması orunluluğudur. Vücudumuzda meydana gelen hormonlarla ilgili sorunlar aşılmadığı sürece çok az yemek yensede hızlı şişmanlama devam edecektir.

Son kararı doktorlar vermelidirSağlığımız ile ilgili olarak alıncak kararlar hekimlerce alınmalıdır. Şişmanlamaya neden olan hatalar tespit edildiğinde çözüme yönelik olarak yapılabilecek oldukça çeşitli yöntemlerden kişisel değerlere en uygun olanların değerlendirilmesi sonucunda kısa sürede istenilen sonuçlar alınabilecektir. Özellikle yiyeceklerin etiketlerinin okunması alışkanlığı günlük kalori alımının düzenlenmesinde etkili sonuçlar ortaya koymaktadır.Hesaplama araçla hakkında görüş ve önerilerinizi iletişim ve yorumlar aracılığıyla bizlere ulaştırabilirsiniz.

Bioritm Hesaplama

Bioritm Hesaplama Biortm hesaplama 2013 yılı için güncellenerek hazırlandı,belirlenen verilerin girilmesi sonucunda durumunuzu ölçer, elde edilen bioritm grafiği sayesinde istenilen hesaplama, fiziksel, duygusal, düşünsel, sezgisel açıdan içinde bulunduğunuz durum değerlendirilmek üzere sunulmaya çalışmaktadır çalışılmaktadır. 23, 28, 33 günlük periyotlar dikkate alınarak ölçme ve hesaplama değerleri ortaya konmaktadır. Bioritim ölçer, şu an bütün tarayıcılarda sağlıklı bir biçimde çalışmamaktadır. …

Sayfaya bak »

İdeal Kilo Hesaplama

Kilo hesaplama Zayıf olmak veya biraz balık etli olmak ideal kilo hesaplama gibi arayışları doğurmaktadır. Sayfamızda yer alan proğram tamamen bilgi edinme amaçlı olarak hazırlandığından kesin sonuçları vermemektedir. Bu nedenle diyet ve beslenme proğramlarına zemin oluşturacak şekilde değerlendirilmemelidir. Aksi durumlar sağlık sorunlarını meydana getirebilmektedir. İdeal kilom İdeal kilo ölçümü yapılırken dikkat edilmesi gereken en önemli unsur, …

Sayfaya bak »

İdeal Nabız Hesaplama

İdeal nabız hesaplama Hesaplamada kullanılan proğram bir takım parametreleri dikkate alarak ideal düzeye yakın sonuçların alınmasını sağlasada yapılan genel muayene sonucunda hekimler bünyeniz hakkında en doğru cevapları verecektir. Pratik bilgi olması açısında hesaplama proğramını kullanabilirsiniz. İdeal nabız kaç olmalı İdeal nabız atışı yetişkin ve sağlıklı olan insanın nabzı dinlenme halinde ortalama yetmiş civarındadır. Hastalıklardan etkilenme …

Sayfaya bak »

İdeal Vücut Ölçüleri Hesaplama

İdeal Vücut Ölçüsü Hesaplama Sağlık ve estetik açısında uygun ölçülere sahip olan bir vücut yapısına sahip olup olmadığımız öğrenmek için kullanabileceğiniz, ideal vücut ölçüleri hesaplama proğramını kullanabilirsiniz. Fakat dikkat edilmesi gereken en önemli konu sahip olunan kemik ve kas yapısıdır. Meydana gelebilecek kemik ve kas yoğunluğu ideal vücut ölçüsü hesaplaması yapılırken göz önünde bulundurulması gereken …

Sayfaya bak »

IQ Hesaplama

IQ Hesaplama Bir çok kişi sahip olduğu ıq düzeyi hakkında bilgi sahibi olmak istiyor. Bununla ilgili olarak  bilimsel hesaplamalar dikkate alınarak oluşturulan proğramlar derlenerek sizlere sunulmuştur. IQ hesaplama ve diğer konuları detaylı olarak hesaplama bölüm başlığı altında bulabilirsiniz. .

Sayfaya bak »

Kalori İhtiyacı

Kalorimetre ( Kalori ihtiyacı hesaplama) Besinlerin kalori değeri dikkate alınarak yapılabilecek beslenme şekli sayesinde fazla kilo alma riski en aza indiriliyor. En başarılı diyetlerin kalori hesabıyla oluşturulduğu düşünüldüğünde kalorimetre proğramının dikkate alınmamı yüksek enerji almanın önüne geçebilecek etkiler oluşturacaktır. Günlük alınması gereken kalori miktarı hakkında bilgi almak için hesaplama aracını kullanabilirsiniz. Yiyeceklerin kalori miktarını ölçen …

Sayfaya bak »

Protein İhtiyacı

Günlük protein ihtiyacı hesaplama Zayıflama aşamasında alınan karbonhidrat ve protein miktarına oldukça dikkat etmek gerekiyor. Günlük protein ihtiyacı hesaplama yöntemleriyle kişinin belirli özellikleri esas alınarak geliştirilen proğramlar sayesinde günümüzde kolaylıkla yapılabilmektedir. Fakat kesin sonuçları uzmanların yapacağı hesaplamalar ortaya koyacaktır. Günlük protein ihtiyacı nedir Çocuk yaşta ve gelişim çağındakilerin protein ihtiyaçları farlılık gösterecektir. Sporcuların kondisyon durumlarına …

Sayfaya bak »

Stres Testi

Stres Testi Nedir Stres testi, çağımızın hastalığı olarak bilinen stresin insanlar üzerindeki etkileri ve sonuçlarına yönelik zararlarına dikkat çekmek amacıyla hazırlanmıştır. Yukarıda verilen yöntemleri kullanarak konu hakkında detaylı bilgilere sahip olabilirsiniz. Stresten korunmak ve hakkında detaylı bilgileri sitemiz üzerinden inceleyebilirsiniz. Yaşam kalitesini son derece düşürecek olumsuz etkilere sahiptir. Genel sağlıkl sorunlarıyla birlikte insanın ruhsal durumunu …

Sayfaya bak »

Vücut Yağ Oranı

Vücut Yağ Oranı Nasıl Ölçülür Hazırlanan proğramlar ile kolaylıkla şişmanlığın hangi boyutta olduğunu kolaylıkla anmlamak mümkün olmaktadır. Hatlı beslenme alışkanlıkları ve beraberinde hareketsizliğin yol açtığı obezite riski tüm dünyada bir çok insanı etkilemektedir. Yapılan ölçümlerle kişinin ideal kilo aralığını hesaplayarak yapılması gereken tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Vücut yağ oranı hesaplama formülü ÜCUT AĞIRLIĞI / BOY² = …

Sayfaya bak »

Bazal Metabolizma Hızı

Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama Bazal metabolizma hızı nedir: Dinlenme durumunda vücudumuzun harcadığı enerji miktarıdır. bazal metabolizma hesaplama işlemi dinlenme durumunda her bakımdan rahatlamış ve günün yarısını aç olarak geçirmiş insanın kan dolaşımı kalp atımı gibi yaşam fonsiyonlarını yerine getirebilmesi için gereken enerji miktarını ifade etmektedir. Bazal metabolizma hızı nasıl ölçülür Hesaplamada kullanılan Harris-Benedict Denklemi şu …

Sayfaya bak »

Beden Kitle İndeksi

Beden Kitle İndeksi Hesaplama Beden Kitle endeksi(indeksi)ağırlığınızın boyunuzaun karesine bölünmesiyle hesaplanır Bu yolla Vücudunuzun ihtiyaçlarını hesaplayabiliesiniz   18.5 kg/m2’nin altında ise zayıf. 18.5-24.9 kg/m2 arasında ise normal kilolu. 25-29.9 kg/m2 arasında ise hafif şişman (fazla kilolu) 30-34.9 kg/m2 arasında ise orta derecede şişman (I.Derece) 35-39.9 kg/m2 arasında ise ağır derecede şişman (II.Derece) 40 kg/m2 üzerinde …

Sayfaya bak »

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>