Archive for the ‘Diyet Haberleri’ Category
Emziren Annelere Diyet
Dünyaya bebek getiren anneler gebelik dönemi içerisinde aldıkları kiloları verebilmek için çaba sarfediyorlar diyet ve egzersizler yaşamlarında önemli bir bölüm oluşturuyor. Normal beslenme düzeni yapan bayalardan farklı olarak emziren annelere diyet listesinde almaları gerekn kalori düzeyi fazladır. Bunun yanı sıra günlük ideal su tüketim miktarı ihmal edilmeden korunmalıdır. Hamilelik sonrası doğumdan sonra kilo vermek daha riskli bir iştir beslenme ve diyet uzmanlının yanı sıra hekimlerde bu dönemde dikkatli olunmasını sağlıklı şekilde beslenerek kilolardan kurtulmak gerektiğini söylemektedirler. Yapılacak diyet hataları sonucunda annenin sütü azalacağından bebeğin beslenmesinde sorun çıkacak ardından sağlık sorunları oluşma riski meydana gelebilecektir. DEVAMINI OKU »
Ayça Kaya Zayıflama
Uzman Doktor Ayça Kaya Katıldığı tv proğramları ve diğer basın yayın organları aracılığıyla sağlıklı diyet, beslenme ve kilo sorununa etkili çözümler üzerine önerilerde bulunuyor. Kilo almaya neden olan aynı zamanda kilo vermenin hangi şekilde başarılabileceğini özellikle kanal d doktorum proğramı aracılığıyla anlatıyor. Yaptığı açıklamalardan, Kilo Aldıran 10 Yanlış Ne? Tatlandırıcıdan Kilo Çıktı, Çocukları Doğru ve Sağlıklı Beslemenin 40 Altın Kuralı, Zayıflatan Salatalar ve Kilo Aldıran Yağlar, ayça kaya kalsiyum diyeti sadece bir kaçını oluşturuyor kendi muayene hanesinde hizmet veren doktorun web sitesindende yararlanarak beslenmenin alınan kilolara etkisi hakkında detaylı bilgilere ulaşılabilmektedir. DEVAMINI OKU »
su tüketimi
Renksiz ve kokusuz olan insanın en temel ihtiyaçlarından olan su yemek yemekten daha ön planda tuttuğu ihtiyacıdır. Sindirim sistemi sağlığı cilt sağlığı gibi sayılamayacakt kadar çok etkileri bulunmaktadır. kış mevsimi itibariyle daha az susamak düzensiz su tüketimene neden olmaktadır. Doktorların önerileri yaz kış yetişkin bir insanın artalama 2.5 lt kadar su içmesi gerektiği yönündedir. Yaz mevsimi ve sıcak ortamlarda çalışan kişilerin durumu daha fazla su tüketmeyi gerektirecektir. Diyette su içilmesi midedeki tokluk hissini arttıracak aynı zamanda toksinlerin atılmasınıda kolaylaştıracaktır. DEVAMINI OKU »
Sıfır Bedende Menopoz Riski
Dünyaca ünlü manken Karolina Kurkova sıfır beden olmaya çalışmanın bedelini 24 yaşında menopoza girmesiyle ödedi. Bu konularla ilgili olarak diyet yapan genç kızları uzmanlar ısrarla uyarıyor, hatalı diyet nedeniyle menopoz yaşının 1 ya kadar düştüğünü belirtiyorlar. Hatalı beslenme sonucu troid rahatsızlığına yakalanan bayanlar bir süre sonra hızlı şekilde kilo almaya başlıyor, gelişen hastalık neticesinde artık beslenme diyetleri kilo vermek için yeterli olmayacak kilo problemlerinin yanı sıra troid sorunu da sorunlar arasına eklenmiş olacaktır. Karolina Kurkovanın kilosu65 kgdüzeyinde olması gerekirken uzun süre 59 kg da kalması ve zayıflamak için verdiği mücadele sonucunda troid hastalığı kaçınılmaz son olmuştur. DEVAMINI OKU »
Ezgi Mola Zayıfladı
Rol aldığı dizide biraz kilolu olarak izleyicilerinin karşına çıkan ezgi mola zayıfladı, fakat yaz sonunda kilolarından kurtulmuş halde kameralar karşına çıktı. Oynayacağı karakter için kilo aldığını ardından nasıl kısa bir zamanda sağlıklı olarak fazla kilolarından kurtulduğunu hayranlarıyla paylaşıyor. Özellikle spor yaparak kendi uygulamalarıyla köpeklerinin yardımı ile hızlı tempolarda yaptığı yürüyüşlerle toplamda yedi kilo vererek bu güzel haline kavuşmuş oldu. Beslenme proğramına diyetisyen yelde kahveci oğlu ile devam ettiğini bu aşamadan sonra diyetisyen Yelda kahveci oğlunun yardımıyla ek olarak yaklaşık sekiz kilogram daha vermeyi başarmış. DEVAMINI OKU »