Archive for the ‘Şok Diyetler’ Category
1100 Kalorilik Diyet
Haftanın altı günü ayrı alternatiften dilediğinizi seçin. Bütün kahvaltıların toplam kalori oranı sadece 250. Yedinci güne ne oldu dediğinizi duyar gibiyim. Pazar günü ( tabii ki çok aşırıya kaçmadan ) istediğiniz gibi bir kahvaltı sofrası hazırlayın ve pazar sabahın keyfini çıkarın. Corn flakes, meyve suyu ve yoğurt: Bir ufak kaseye corn flakes ile sütü karıştırın. Bir su bardağı şekersiz portakal suyu ve en küçük boy yoğurt ile kahvaltıyı tamamlayın. DEVAMINI OKU »
İki Günlük Şok Diyet Listesi
Şok diyet listesi 2 günlük kısa sürelidir. Bu diyet listesini sadece 2 gün uygulayın ve bırakın çünkü devamlı olarak uyguladığınızda metabolizmanızda hızlı bir artış olacak ve zayıflamanız durma noktasına gelecektir. Diyet listesini 2 gün uyguladıktan sonra tekrar etmemenizi tavsiye ederiz. Şok diyet listesi bilgi niteliğindedir. DEVAMINI OKU »
Üç Günlük Şok Diyet
Üç gün süresince yapılarak dört gün beklenip sonunda aynı liste üç gün daha uygulanır aradan 30 gün geçince aynı diyet proğramı tekrar uygulanır. Toplam on günde tamamlanır maksimum fayda sağlamak için mutlaka diyet listesine riayet etmek gerekir. Kişinin bünyesine göre değişiklik gösteren değerler diyet listesinide etkiler bu yüzden doktorunuzla görüşmeden diyet listelerini uygulamak sağlık açısından zararlı olabilecek sonuçlar doğurabilir. DEVAMINI OKU »
1 Haftada 5 Kilo
1 haftada 5 kilo verdiren diyet uygulanırken dikat edilmesi gereken konular, sıralanıyor ancak bir haftada 5 kilo verdiren diyet şok diyet tabir edilen diyetler arasındadır kesinlikle uygulanabilirliği konusunda uzmanlardan görüşler alınmalı 1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi ilgi çekiciliği arttırması açısından koyulmuş olsada kişiye özel diyet listesi kişinin tüm ihtiyaçlarını göz önünde bulundurularak hazırlanacağı için bir haftada ne kadar kilo verilir sorununa en doğru cevabı kesinlikle uzmanlar verecektir. Diyet listesi konusu rastgele yerlerden edinilen beslenme listeleri yerine kendi ihtiyaçlarınız göz önüne alınarak hazırlanmalıdır. DEVAMINI OKU »
2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet
7. gün bitiminde bu beslenme planı bir hafta daha tekrarlanacak. Daha sonra normal beslenmeye geçebilirsiniz. Beslenme planı tam uygulanırsa iki haftada 9kg. zayıflayabilirsiniz. Bu diyetle vücutta madde değişimi gerçekleşir ve üç yıl boyunca kilo almazsınız. Diyet sırasında kesinlikle alkol almayınız.Bu diyet ile 2 haftada 9 kilo verme mümkündür. DEVAMINI OKU »