Archive for the ‘Diyet Listesi’ Category
Ürtiker Diyeti
Kısaca kaşıntı olarak biline hastalığa karşı ürtiker diyeti olarak önerilen beslenme planı yapılarak rahatlama sağlanmaktadır. Günlük yaşamda kurdeşen veya dabaz olarak adlandırılmaktadır. Kısa süreli sorunların yanı sıra uzun süreli kronik olarak meydana gelebilmektedir. Ürtiker diyeti beslenmeden kaynaklanan ataklara karşı tedbir olarak uygulanmaktadır. Kurdeşen diyeti, dabaz diyeti ve hangi isimle adlandırılırsa adlandırılsın yapılmamsı gereken doktor kontrolü ardından onların önerileri doğrultusunda hareket etmektir. Çeşitli hastalık gruplarına karşı geliştirilen rejimler kontrollü olarak yapılmalıdır. DEVAMINI OKU »
Makrobiyotik Diyet
Sağlıklı yaşam için gereken en ideal diyet beslenme şekillerinden birisi, makrobiyotik beslenmedir. Makrobiyotik diyet proğramı içerisinde et ve süt ürünlerine yer verilmiyor. Sağlıklı yaşama için önerilen tarz uzun süre uygulandığında kansızlığa neden olabilmektedir. Sebzeler meyveler et ve süt ürünlerinin yerin almaktadır. Ana kural bünyenin uyumlu halde çalışmasının temin edilmesidir. Mevsimsel sebzeler ve meyvelerden oluşan menülerin yanında tahılların tüketilmesi önerilir. Günlük menülerin hazırlandığı makrobiyotik beslenme diyeti doğal besinlerden oluştuğunda kısa sürede etkili sonuçlar alınabilmektedir. DEVAMINI OKU »
Glisemik İndeks Diyeti
Zayıflamayı kolaylaştıran değişik diyet tarzı glisemik indeks diyeti; Glisemik indeksi düşük gıdalarla sürdürülüyor. Glisemik indeksi yüksek gıdalar kana daha hızlı karışması nedeniyle kilo alma riskini arttırmaktadır. Çeşitli işlemlere tabi tutularak içeriğindeki posalarından ayrıştırılarak elde edilen ürünlere karşı dikkatli olunmalıdır. Besinler için içerisinde bulundurdukları lifler oldukça önemli soframızda yeterince lifli gıdalar yer almalıdır. İyi karbonhidratlar kana daha yavaş şekilde karışarak kan şekerinin hızlı yükselmesini önleyecektir. DEVAMINI OKU »
Nestle Nesfit 14 Gün Diyeti
Yeni diyet anlayışı nestle nesfit 14 gün diyeti sayesinde aç kalmadan kolaylıkla yayılabiliyor. Nestle nesfit diyeti denemeye değer zayıflama tekniklerindendir. Özellikle bayanlar hemen form tutabiliyor daha fit görünüme sahip olabiliyor. Estetik görünümüne çok önem veren kadınlar nesfit diyeti yöntemini kullanıyor. Yüksek tahıl içeriği sayesinde şişkinlik sorununa kısa zamanda çözüm sağlayacaktır. Dengeli beslenme düzeninin gerçekleşmesi için yapacağınız en kolay yöntemdir. DEVAMINI OKU »
Ziya Mocan Diyeti
Beslenme düzeni hakkında Ziya Mocan diyeti, az ve sık beslenmenin önemini vurgulanmaktadır. Dr Ziya Mocan diyeti sayesinde açlığa karşı tedbir alınarak fazla yemek tüketiminin önü alınmış olacaktır. Aç kalmadan elma çayının içilmesini öneriyor. Kendi beslenme tekniklerini katıldığı tv proğramlarında izleyicileriyle paylaşarak, beslenme hakkında doğru bilinen yanlışlar net olarak ortaya çıkıyor. Ülkemizde obezite hakkında ismi ön sıralarda geçiyor. Yüksek derecede kiloya sahip insanları diyet yapmaları konusunda yönlendirerek zayıflamalarını sağlamaktadır. Ülkemizde yüksek kilo nedeniyle evinden çıkamayan çok insanın tedavisi kendisi tarafından yapılmıştır. DEVAMINI OKU »