Kategori Arşivi: Diyet

Nis 14

Diyet Listesi Altın Kuralları

Herkese göre farklılıklar gösterebilmektedir. Menüi hazırlanırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. İlk olarak her yaştaki kişinin yapacağı uygulama farklı olabilir. Diyet listesi 16 yaş civarındaki biri için farklı tercihler gerektirirken ilerleyen yaşlarda bir kişinin yapacağı diyet buna göre farklılıklar gösterebilir. Genç yaşta birinin daha fazla enerjiye ihtiyacı olacağı için çok fazla enerji harcadığı alacağı besinler …

Okumaya devam edin »

Kas 14

Hangi diyet zayıflatır

Hızlı şekilde kilo kaybının zararları kesinlikle göz ardı edilmemeli, çok kısa sürelerde aşırı şekilde zayıflamaya çalışırken bünyeden kas ve su kaybı gerçekleşecektir. Bünyemizin ritmine uygun şekilde hazırlanmış yöntemleri kullanarak sonuca ulaşmaya çalışmak gerekiyor. Kendi kendinize yada başkalarına hazırlanan yeme içme yani rejimlerin yerine kendinize özel olanı uygulamalısınız. Bunun yolu da uzmanlara müracat etmekten geçiyor. Aşağıda …

Okumaya devam edin »

Oca 22

Diyet Yapmadan Zayıflamak

Herhangi bir diyet yapmadan zayıflamak mümkün mü?, yoksa bir hayalden mi ibaret? Estetik kaygıları bir yana bırakarak her şeyden önce sağlık sorunlarına davetiye çıkarmak yerine değil sağlık standardımızı yükseltmek için kilolarımızdan kurtulmaya çalışmalıyız. Sıkı bir vücuda sahip olmak fazla kilolardan diyet yapmadan zayıflamak beraberinde Kilo problemleri pek insanın çabaladığı ancak sonuç alma konusunda başarı oranı …

Okumaya devam edin »

Kas 10

Yelda Kahvecioğlu Diyetleri

Çok sayıda ünlü ismin zayıflayarak form tutmasını sağlayan Yelda Kahvecioğlu diyetleri pek çok kişinin ilgisini çekiyor. Hangi diyet listesi olursa olsun doğru bir zayıflama yöntemi kullanıyor olmak heşeyden çok önemlidir. Yapılan diyetin istenilen sonucu elde etmeye yarayıp yaramadığı kendinizin için yapılan doğru diyet olup olmadığını belirleyecektir. Diyet uzmanı Yelda Kahvecioğlu zayıflama yöntemleri hakkında bilinmesi gereken …

Okumaya devam edin »

Ağu 09

En İyi Diyet Listesi Hangisidir

Bayanların estetik görünümlerine verdikleri önemden dolayı onlar için zayıf olmak hemen her şeyden önemli hale gelmiştir. Beslenme listesi ve farklı yöntemleri deneyerek kilo vermekte başarılı olamayanların isteği bir süre sonra farklı ve zararlı olabilecek uygulamalara yönelmek oluyor. Erkeğin metabolizma hızının kadınınkine oranla daha düşük olduğu bilinmektedir. Bu nedenle diyet ve beslenme proğramları hazırlanırken cinsiyet farkı …

Okumaya devam edin »

123...510...Son »