Bitkisel Kürler

Ender Saraç, Ahmet MARANKİ, İbrahim Saraçoğlu Bitkilsel kürleri

Yağ yakıcı besinler

Sağlıklı kalarak forma girmek isteyenlerin, sürekli devam eden başarısız diyet proğramları bıktırdığında neler yapmak gerekiyor. Yağ yakıcılar olarak adlandırılan yağ yakıcı besinleri denemekte yarar var. Bu amaçla kullanılan besin maddelerini sıraladığımızda, şöyle bir tablo ortaya çıkıyor. Detoks etkisi ile bilinen limonun yararlı etkileri bu aşamada ön plana çıkıyor. Kivi ise bünyenin depolamış olduğu yağların içeriğindeki C vitamini sayesinde yakılmasına yol açıyor. Yağ yakıcı yiyecekler genel olarak yeşil sebzeler olarak biliniyor. Bünyemize etkileri, bünyede su tutulmasını engeller. Tansiyon sorunu ve matabolizma düzeninin sağlanması için son derece etkilidir. Yaz ve kış mevsiminde …

Devamını oku »

Lahana Suyuyla Zayıflama

Kilolu olanların son dönemlerdeki yeni trendi lahana suyu zayıflatırmı ve bitkiden elde edilen kurun kilo vermeye olan etkisinden yararlanmak oldukça ilgi çekiyor. Bitkilerin şifalı dünyasında ülkemizde akla gelen bir çok isim ye almaktadır. Öyle ki artık yut dışında yayınlanan bir çok esere kaynak oluşturacak duruma gelmiş durumdadır. Son dönemde alternatif tıp ve şifalı bitkiler konusunda ülkemizde oldukça ilgi duyulması konu hakkında uzmanlarımızın açıklamalarını beraberinde getiriyor. Özellikle katıldıkları tv proğramlarında büyük kitlelerin bilgilenmesini sağlıyor. Lahana suyu nasıl yapılır, kürü hazırlamak için için kullanılması gereken malzemeler, Taze lahana, yeşil maydanoz ve doğal …

Devamını oku »

Elma Sirkesi Zayıflatırmı

Sindirimi son derece rahatlatan elma sirkesi zayıflatırmı, başka ne gibi yararlı etkileri bulunmaktadır. Elma sirkesi faydaları, insan vücudunun temizlenmesi ve zihin yorgunluğunun giderilmesi açısından son derece faydası olmaktadır. İdrar söktürücü, damar hastalıkları kas sorunları gibi bir çok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Zayıflama üzerine etkileri son dönemde çıkan haberler sayesinde halkımız tarafından bilinmeye başlanmıştır. Peki zayıflamak için nasıl kullanılır, doğrudan içilmelimi yemekleremi katılır yoksa belirli kürler mi yapmak gerekir. Yapımı ev ortamında çok kolay bir şekilde yapılabilmektedir. Evde sirke yapmanın en kolay yöntemleri aşağıda yer almaktadır. Elma sirkesi zayıflatırmı nasıl kullanılır, oda …

Devamını oku »

Lahana Diyeti Tarifi

Yüksek oranda kilolu olanlar için hazırlanan lahana diyeti tarifi uygulanırken uzmanlar tarafından yapılan önerileri dikkate almak gerekiyor. Lahana suyu diyeti olarak bilinen yöntem sebzenin insan sağlığına olan etkilerini ortaya koymaya yetiyor. Bir çok kimsenin yakından bildiği lahana suyu kürü bahsedildiği gibi zayıflatırmı? Diyet yaparken sürekli olarak tüketilmesi gereken lahana diyeti çorbası adındaki yemeği sevebileceğiniz şekilde hazırlayabilmeniz için detaylarıyla sizleri sunulacaktır. Yorumları incelendiğinde çok hızlı bir yağ yakma yöntemi olduğu anlaşılmaktadır. Günlük aldığımız fazla kaloriler böylece kolaylıkla yağa dönüşmeden yakılmış olacaktır. Lahana kürü diyeti, sayesinde diğerlerinde farklı olarak vücudumuz, zararlı toksinlerden …

Devamını oku »

Sağlık Deposu Bitki Çayları

Sağlığımızı korumak, zayıflamak ve hastalıkların tedavisine yardımcı olabilmek için sıkça kullanılır. Fakat bitki çayı demlerken uygulanması gereken püf noktalar ihmal edilmemelidir. Özellikle form içeceği olarak kullanmak istediğinizde aşırı miktarda içilmemelidir. Tıbbi ilaçların yapımında kullanılan bir çok çeşit doğal gün içerisinde kullanılabilmektedir. Çaylar hazırlanırken kaynamış ve klor oranı düşük olan sular tercih edilmesi öneriliyor. Porselen çay demliğine koyulan bitkinin üzerine kaynamış uyu dökerek demleyin. Çaylar için demleme süresi ortalama iki yada beş dakika genellikle yeterli olmaktadır. Form çayı olarak kullanılabilecek ürünler marketlerde hazır kullanımlık poşetlerde satılmaktadır. İçeriğindeki maddeler incelenerek arzu edilen çeşitler …

Devamını oku »
Wordpress Tema indir